دوره بلوغ برای دختران یکی از مراحل مهم و پیچیده در زندگی آن‌هاست که همراه با تغییرات جسمی، عاطفی و رفتاری مهمی می‌باشد. در این دوران، برخورد صحیح با دختران نه تنها به بهبود روابط خانوادگی و اجتماعی‌شان کمک می‌کند، بلکه اثر مستقیمی بر شکل‌گیری تصویر خودشان و اعتماد به نفس دارد. در این مقاله، به برخی از راهنما ها و راهکار هایی برای طرز برخورد با دختر در سن بلوغ خواهیم پرداخت.
بلوغ دختران
تعریف بلوغ در دختران:
بلوغ دختران یکی از دوره های حیاتی در زندگی انسان است که با نشانه های بلوغ و تغییرات شدید در سطح هورمونی، تغییرات جسمی و روحی، و تحولات بزرگی در زندگی فرد همراه است. در این دوران، دختران با احساسات و تجربیات متفاوتی روبرو می شوند که ممکن است نیازمند آگاهی و حمایت والدین یا مراقبین باشد. همچنین، به عنوان والدین، ارتباط با دختران در این دوره ممکن است چالش های خود را داشته باشد. در این متن، به بررسی برخی از جنبه های مهم بلوغ دختران و نکاتی برای والدین پرداخته خواهد شد.
برای آشنایی با علائم بلوغ در پسران، کافیست کلیک کنید.
طرز برخورد با دختر در سن بلوغ – تصویر تزئینی
طرز برخورد با دختر در سن بلوغ
بلوغ یک مرحله مهم و بحرانی در زندگی دختران است که به نسبت پسران، زودتر آغاز می شود. این دوره از سن ۸ سالگی و پس از آن آغاز می شود، که در این مرحله دختران تغییراتی فیزیکی و عاطفی قابل توجهی تجربه می کنند. و رفتار های خاصی را از خود نشان می دهند. این دوران به اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا در تشکیل تصویر فرزند در آینده نقش اساسی دارد. به همین دلیل، والدین می بایست با شیوه ای درست و آگاهانه به برخورد با دختران در دوره‌ی بلوغ مشغول باشند. تا ارتباط قوی تری با آن ها برقرار کنند و پایه سلامتی روحی و روانی ایجاد شود. برای آشنایی با طرز برخورد با دختر در سن بلوغ با ما همراه باشید.
حتما بخوانید: علائم پریودی دختر ۱۳ ساله
مقایسه نکردن دوران نوجوانی خود با آن ها
یکی از چالش هایی که می تواند والدین را نگران و ناراحت کند و در نتیجه باعث کاهش صبر آن ها شود، تجاوز و سرکشی نوجوانان می باشد. برخی والدین، به دلیل تجربیات خود در دوره بلوغ که با توقعات کمتری همراه بوده و به ویژه در زمینه مخالفت محدود، ممکن است به سرکشی و تقاضای بالا از فرزندان خود کمتر تحمل داشته باشند. در این مواقع، نیاز به برخورد مناسب و مهارت های والدینی آشکار می شود.
کنترل غیرمستقیم ولی همیشگی
والدین باید تلاش کنند تا به طور نا محسوس بر روابط اجتماعی، عاطفی و مجازی فرزندان خود نظارت داشته باشند و این نگاه ها و رفتار ها باید به طور دائمی در زندگی آن ها حضور داشته باشد. این نگرش مستمر به طور پنهانی باعث می شود که والدین در صورت مواجهه فرزندانشان با مشکلات، به موقع و به شیوه های صحیح ایشان را هدایت و راهنمایی کنند.
پرخاشگری ممنوع
در جامعه امروزی، استفاده از رفتارهایی که با خشم و دعوا همراه است، به‌طور کامل ممنوع شده است. این اقدامات نه تنها نتایج مطلوبی ایجاد نمی‌کنند، بلکه باعث ورود صدمات جدی به کودکان و نوجوانان می‌شوند. در دوره بلوغ، نوجوانان دارای توانایی مقابله و رویارویی با احساسات خشم والدین هستند. این وضعیت می‌تواند به تعقیب روابط میان والدین و نوجوانان منجر شود. در صورت وجود پرخاشگری در رفتار نوجوانان، توصیه می‌شود تا مقالات مرتبط با پرخاشگری نوجوانان و راه‌های مدیریت آن را مطالعه کنید.
پیشنهاد مطالعه: بحران نوجوانی دختر
طرز برخورد با دختر در سن بلوغ عکس تزئینی
با پیگیری و تحقیق در این زمینه، می‌توانید به نوعی ارتباط موثرتر با نوجوانان خود برقرار کنید. و راه کارهای مناسب را برای مدیریت خشم و پرخاشگری در آنها اعمال کنید. این تلاش‌ها به عنوان پایه‌ای برای بهبود روابط خانوادگی و افزایش اثربخشی در تربیت نوجوانان عمل خواهند کرد.
پافشاری کردن فقط در زمینه مسائل مهم
در تلاش‌های خود برای تربیت و توجیهات، بهتر است تنها در موضوعات مهم به پافشاری و تأکید اقدام کنید. در این راه، احترام به اعتقادات فرزندان خود را حفظ کنید تا از طریق احترام به دیگران، حرمت و احترام به شما نیز حفظ شود. اگر فرزندتان در انجام کار های ریز خطا مرتکب شود، به جای سرزنش فوری، تذکر های مختصر و مؤثر را به او ارائه دهید. به‌طور کلی، تلاش کنید پافشاری خود را تنها در زمینه هایی که دارای اهمیت زیادی هستند، به کار ببرید. این رویکرد، بهترین نتایج را در تربیت و رشد سالم فرزندان خواهد داشت.
به وجود آوردن محیط امن برای گفتگو
برای رشد و توسعه این رفتار، از زمان بچگی تاکنون، تلاش کنید تا با فرزند خود ارتباطی کاملاً صمیمی و معنادار بسازید. این ارتباط نزدیک و گفت و گو های صریح با فرزندان، در دوران نوجوانی به فرزندتان اعتماد به نفس و میل بیشتری به اشتراک گذاری مسائل خود با شما می دهد. از این طریق، گفتگو های مشترکتان به نتایج بهتری خواهند رسید.
با ایجاد فضایی صمیمی و با احترام، فرصت های مکرری برای گفت و گو با فرزندان خود ایجاد کنید. این فضا باعث می‌شود که آن ها احساس کنند مسائل خود را بدون هرگونه ترس یا انتقاد با شما به اشتراک بگذارند. در دوران نوجوانی، این ارتباط نزدیک می تواند به عنوان یک پایه محکم برای بحث ها و تبادل نظر های مهم در مورد مسائل گوناگون عمل کند و به نتایج بهتر و کارآمد تری برسید.
پیشنهاد مطالعه بیشتر: نشانه های بلوغ
طرز برخورد با دختر در سن بلوغ نگاره ی تزئینی
بازه سنی بلوغ دختران
بلوغ در دختران در مقایسه با پسران به طور معمول زودتر آغاز می شود و معمولاً از سن ۸ تا ۱۳ سالگی اتفاق می افتد. اگر بلوغ در سنین خارج از این بازه رخ دهد، به آن بلوغ زودرس یا دیررس گفته می شود. در این بازه سنی، دختران تغییراتی در رفتار و ظاهر خود تجربه می کنند. شروع بلوغ دختران با نمایان ترین نشانه ای که اغلب اولین و قابل مشاهده ترین تغییر است، یعنی رشد سینه، همراه است.
بلوغ زودرس چیست و چه علائمی دارد؟
پدیده ی بلوغ زودرس گاهی به عنوان بلوغ مرکزی زودرس یا CPP (Central Precocious Puberty) شناخته می‌شود و علت آن ترشح زودرس هورمون‌ها از مغز است که باعث می‌شود بلوغ در سنین کمتر از حد طبیعی رقم بخورد. اگرچه متخصصان پزشکی در مورد تعریف دقیق سن بلوغ زودرس اختلاف نظر دارند، اکثر پزشکان معتقدند که اگر علائم بلوغ زودرس در دختران مانند رشد سینه قبل از سن مناسب رخ دهد، باید ارزیابی پزشکی برای بلوغ زودرس انجام شود.
بلوغ زودرس ممکن است با مشکلات روانی همراه باشد که ممکن است رشد عاطفی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. این پدیده در دختران بیشتر از پسران رخ می‌دهد، و بسیاری از دختران بدون وجود بیماری یا عامل خاصی تجربه بلوغ زودرس می‌کنند.
دلایل بلوغ زودرس ممکن است شامل ناهنجاری تخمدان‌ها، اختلالات هورمونی نظیر ناهنجاری‌های تیروئید، شرایط ژنتیکی، تومورها یا عفونت‌های مغز و آسیب به آن باشد. برای تشخیص و مدیریت بلوغ زودرس، ارتباط با پزشک و انجام ارزیابی‌های پزشکی مهم است.
بلوغ دیررس چیست؟
معمولاً وقتی یک دختر در سن ۱۳ و نیم سالگی هنوز رشد سینه نداشته باشد، ما با تاخیر در بلوغ رو به رو می شویم. اما بلوغ دیررس می تواند به علت بیماری های مزمن مانند دیابت یا فیبروز کیستیک رخ دهد. همچنین، شرایط ژنتیکی، مشکلات غده هیپوفیز یا بیماری های غده تیروئید، مشکلات تخمدان و سوء تغذیه نیز از این دست عوامل هستند.
بعضی از دخترانی که فعالیت ورزشی شدیدی انجام می دهند، ممکن است چربی بدن کمی داشته باشند. و به همین دلیل تاخیر در شروع بلوغ را تجربه کنند. به نظر می‌رسد که مقدار معینی از چربی بدن برای شروع بلوغ ضروری است. دخترانی که در ورزش های رقابتی فعالیت می کنند، ممکن است در مقایسه با افرادی که ورزش نمی‌کنند، تا یک سال تاخیر در شروع پریود داشته باشند.
حتما بخوانید: درمان بلوغ دیررس در پسران
سمیرا علینژاد؛ کارشاس ارشد روانشناسی
سمیرا علینژاد، یک کارشناس ارشد با استعداد و توانمند در حوزه روانشناسی است که با پشتوانه دانش تخصصی و تجربه های متنوع، به عنوان یک فرد با دیدگاه های نوآورانه و عمیق در زمینه روانشناسی فعالیت می نماید. خانم علینژاد با تلاش های خود در زمینه‌ی روانشناسی، نه تنها به افراد و جامعه کمک کرده، بلکه به عنوان یک پیشوای تاثیرگذار در جامعه روانشناسی شناخته می شود. تلاش هایش در جهت ارتقاء سطح دانش، ارتقاء روانشناسی کاربردی و ارتباط با جامعه، او را به یک شخصیت مورد احترام و تاثیر گذار در حوزه روانشناسی تبدیل کرده است.
سمیرا علینژاد با توجه به تجربه های گسترده ای که در حوزه روانشناسی کسب کرده، به عنوان مشاور فعالیت می نماید. او دارای توانایی های فراوان در ارائه مشاوره های فردی و گروهی برای مسائل متنوع از جمله بهبود روابط، مدیریت اضطراب و استرس، ارتقاء خودشناسی و توانمندی های شخصی است.
پیشنهاد مطالعه: بلوغ چیست | بلوغ زودرس و دیررس
سخن پایانی
در این مقاله با عنوان “طرز برخورد با دختران در سن بلوغ” به موضوع چگونگی برخورد متناسب و موثر با دختران تازه بالغ پرداخته شده است. طی این مقاله، ما به مسائل مهمی پرداختیم که والدین، مربیان، و دیگر افراد مرتبط با این دختران، باید آنها را در نظر بگیرند. در ادامه، جمع‌بندی کلی مقاله ارائه شده است:
در سن بلوغ، دختران با تغییرات فیزیکی و عقلی خود مواجه می‌شوند که نیازمند حمایت، توجه و مدیریت مناسب از سوی اطرافیان هستند. از اهمیت بالایی برخورد متناسب با این دوره زمانی استفاده نمود. برخورد مناسب به معنای ارائه حمایت و اطمینان به دختران در مورد تغییرات جسمی و روحی‌شان است. گفتگو با آنها به شیوه‌ای با احترام و تشویق به توسعه خودشان.
همچنین، ارتقاء افزایش فهم و آگاهی دختران از موضوعات مرتبط با بلوغ، اهمیت دارد. برخورد با دختران باید مبتنی بر تبادل باز و محترمانه اطلاعات باشد. بدین ترتیب آنها به خودشان اطمینان پیدا می کنند و به سؤالات و نگرانی‌هایشان پاسخ داده می شود.
در نهایت، برخورد مثبت و متوازن با دختران در سن بلوغ می‌تواند به ساخت روابط قوی‌تر و بهبود کیفیت زندگی آنها کمک کند. با دقت و توجه به نیازها و تجربیات دختران در این دوره سنی که آنها در حال شکل‌گیری هستند، آنها را بشناسید.
